2024年6月13日上午，为了倡导健康的生活方式，传播均衡饮食的科学观念，以及有序推进慢性病综合防控示范区建设工作，鹤龙街公共卫生委员会在辖内党群服务中心开展“三减三健”健康讲座进机关活动。

　　本次讲座，邀请了鹤龙街社区卫生服务中心的周医生为机关职工讲解“三减三健”科普知识。周医生通过通俗易懂的语言、详细生动的PPT，深入浅出地讲解了什么是“三减三健”健康生活方式，并强调在所有影响健康的因素中，生活方式是最可被控制且最有影响力的因素。通过减盐、减油、减糖，将摄入量控制在推荐量内，可以有效降低骨质疏松症、肥胖、肾结石、2型糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病发生率。日常要多关注口腔、体重、骨骼是否健康，口腔是消化的第一关，身体营养摄入需要口腔健康的保证，而预防口腔疾病，是口腔健康的关键。健康体重和骨骼需要保持合理的生活习惯，不暴饮暴食，不过度运动，不对关节造成过大负荷，避免意外损伤，这样才能更好在运动中享受生活，健康生活。

　　通过此次讲座，增强了机关职工的健康管理意识，学会了合理膳食、科学运动、控烟限酒、心理健康、“三减三健”等健康生活方式。推进了机关人员对健康素养的了解，从面推进健康机关促进工作。