10月22日，萧岗南社区联合社区医院开展秋季健康养生知识讲座，向辖内老年人普及秋季健康养生知识，引导他们养成健康的生活理念。
讲座活动上，社区医生指出10月-11月气温下降，是老年人易发病的时节，老年人要格外注意保暖，衣物要随季节及时增减，避免外邪侵袭，阳气外泄。同时，提醒老年人饮食不要贪凉喜冷，应多吃滋阴润肺的食物。另外，社区医生向在场长者普及了秋季养生四要点：一是规律饮食，养胃生津；二是放松身心，乐观愉悦；三是增强锻炼，强身健体；四是提高耐寒能力，预防感冒。
讲座结束后，长者们表示，本次讲座活动获益良多，为他们充实了秋季养生方面的知识，使他们更加懂得应如何在秋季养护身体，今后应以健康生活理念为指导，为自己营造健康的晚年生活。
